朋友們個個成雙成對，只有你是單身嗎？每次出門玩，你永遠成為「多」出來的那一個，原本的兄弟聚會莫名就變成了情侶約會，留下你當一顆黯淡的電燈泡。
電燈泡的委屈，只有經歷過的人懂
雙人餐沒你的份，電影套票、咖啡買一送一沒人分享，座位旁邊總是空著一個位子，甚至還要忍受情侶放閃，到景點幫他們拍雙人照，當他們的攝影師，成為一名身兼多職的萬能燈泡。
別忘了照亮自己，尋找自己的光源
親愛的，總是燃燒自己，照亮別人的你，有時或許忘記追尋自己的幸福，忘記戀愛的滋味，如果你對自己是否渴望戀愛抱持保留態度，可以問問自己：
對戀愛的態度：你是否對戀愛持開放和積極的態度？你是否相信戀愛可以帶來幸福和滿足感？
對身邊人的感覺：你是否感到周圍的人都在談戀愛，而自己卻感到孤單和失落？你是否羨慕身邊的人有伴侶，並感覺自己也需要有人陪伴？
對未來的期望：你是否期望在未來的生活中有一位愛人陪伴自己，並共同打造美好的未來？
自己的情感狀態：你是否感覺自己的生活中缺乏了一些情感的支持和陪伴？你是否感覺自己渴望和他人建立更深層次的情感關係？
如果對以上問題的答案幾乎是肯定的，那麼你在一定程度上是渴望戀愛的。
但是，每個人對於戀愛的需求和態度都是不同的，所以最重要的是要聆聽自己的內心聲音，並在尋找愛情的過程中保持開放和積極的態度。
嘗試踏出舒適圈，勇敢邁出下一步
你可以詢問朋友的經驗與意見，從他人的戀愛經驗中獲得啟發；而更進一步，如果你需要專業的建議，幫助你突破既有思維並檢視內心，你可以使用同志交友服務，透過專人的一步步引導，讓你從對愛情的想像到描繪，再到找尋，最後迎來人際的下一階段，徹底擺脫扮演電燈泡的日子。